Урок, представляющий собой разновидность танца, в котором исполнитель выступает на одном или двух пилонах (шестах), сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики. Урок подходит для среднего и высокого уровня подготовленности. Перед данным уроком рекомендован урок POLE STRETCH, направленный на улучшение эластичности и гибкости.
55 мин.