Урок проходит на беговых дорожках и имеет различные форматы. Вторая часть урока состоит из силовых, а также направленных на растяжение упражнений. Урок рекомендован для среднего и высокого уровней подготовленности.

 

Программа интервальной тренировки, параметры нагрузки которой задаются за счет изменения скорости и угла наклона дорожки. Вторая часть урока направлена на проработку мышц брюшного пресса. Урок подходит для среднего и высокого уровней подготовленности.

 

Высокоинтенсивная тренировка на стационарных велосипедах RealRyder. Принесет быстрый, ощутимый результат и массу положительных эмоций. Благодаря невероятным возможностям подвижной рамы и расположению маховика, сайклRealRyderпредлагает максимум динамики и плавности движения в трёх измерениях. Улучшенная аэробная нагрузка, сжигание огромного количества калорий, заряд бодрости и отличного настроения. Урок подходит для среднего и высокого уровней подготовленности.

 

Высокоинтенсивная тренировка на стационарных велосипедах RealRyder.Вторая часть урока направлена на проработку мышц брюшного пресса. Урок подходит для среднего и высокого уровней подготовленности.